Entrevistas para FIA de TV Azteca...

Recientemente he tenido la oportunidad de atender algunas entrevistas para FIA de TV Azteca Michoacán, en donde me han dado la oportunidad de tratar temas como la mitomanía, la higiene del sueño, la salud mental, los Ataques de Pánico, entre otros. Como psicólogo Cognitivo Conductual, con especialidad en neurobiología del comportamiento, considero de suma importante que estos temas tengan un alcance mayor para favorecer la psicoeducación. Aportar a la sociedad aspectos relacionados con la gestión de emociones contribuye a mejorar significativamente nuestra calidad de vida.

Para el caso de la mitomanía, se trata de una conducta compulsiva a mentir constantemente, no es un trastorno en sí, sino una condición que afecta a algunas personas, con repercusiones significativas tanto para quienes la experimentan como para su entorno. En otra entrevista, enfaticé la importancia de la higiene del sueño y su impacto en la salud física y mental, dormir ocho horas debidamente de igual manera beneficia la calidad de vida.

Es para mi un privilegio tener la oportunidad de hablar sobre estos temas, como profesional de la salud mental, pues considero que contribuye a tener una mayor conciencia sobre estas cuestiones para disminuir procesos de ansiedad o depresión.

Si en algún momento sientes que requieres ayuda psicológica, desde el abordaje cognitivo conductual, no dudes en contactarme a través de mi sitio web en efrainfpalacios.com. Estoy aquí para proporcionar orientación y apoyo en cuestiones relacionadas con la salud mental y emocional.